Suggestions zen pour le travail: comment retrouver l’équilibre intérieur et avoir du succès

Cette musique bouddhiste tibétaine est parfaite pour se détendre et méditer, et pour se concentrer sur soi-même et ses propres objectifs.


suggerimenti zen per il lavoro

Cet article a le parfum des fleurs de cerisiers, fraîches et gracieuses, délicates et très belles. Si vous fermez les yeux un instant, vous pouvez, vous aussi, en sentir le parfum.


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Le bleu a un pouvoir méditatif et relaxant. Il court dans les yeux comme un ruisseau qui traverse les bois.


Le rouge est la couleur de mon âme parce que je suis une femme décidée, combattive, forte et passionnelle. Le n°5 de Chanel est le parfum que j’aime parce que le jasmin, la rose, le musc se mélangent dans un bouquet provocant pour un style éternel. Le genre musical que je préfère est le Jazz parce que la beauté de la vie réside dans l’improvisation.


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“Les leaders des générations futures doivent absolument étudier le zen ”. Selon les colosses mondiaux les plus connus (parmi lesquels Apple et Google) pour avoir du succès dans le travail, connaître le langage zen est important parce qu’il aide à stimuler la créativité mais surtout à nous connaître et à interagir avec les autres.

À travers le zen, nous retrouvons notre équilibre intérieur et, seulement ainsi, nous sommes en mesure de changer notre présent et notre futur. Ceci étant dit, tout semble très abstrait, c’est pourquoi aujourd’hui nous vous proposons 3 suggestions zen utiles pour le travail:

  • Savoir jeter: On travaille mieux si l’on crée de l’ordre autour de nous, en se libérant des objets superflus et des documents accumulés. Cela est valable aussi bien au niveau physique (organiser l’espace pour organiser l’esprit) qu’au niveau psychologique (ne pas avoir peur si le moment de laisser un travailou de vendre une activité est arrivé).
  • Le reproche: Dans une époque de susceptibilité et d’hypersensibilité, le reproche renferme un sentiment d’attachement, d’attention et un levier pour faire progresser l’interlocuteur. Il s’agit d’un instrument à utiliser avec parcimonie et au bon moment, en le compensant avec des paroles d’estime et de motivation.
  • S’assoir correctement: Ce n’est pas un simple exercice de posture mais un principe de vie. Adopter une position correcte est important, non seulement au regard de la méditation mais aussi des prestations professionnelles. Il faut avoir une position (et une attitude) correcte à l’égard du travail et se focaliser sur les objectifs sans s’attarder sur les difficultés et les résultats.

 

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Puis, n’oubliez pas de considérer les collègues comme des alliés et non pas comme des ennemis: travailler en harmonie apporte des satisfactions. En outre, reconnaître le succès d’autrui est reconnaître le propre succès. Enfin, cherchez de vous détendre avant de rentrer à la maison, en laissant derrière la porte les angoisses, la négativité et les frustrations.

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Si vous souhaitez approfondir les suggestions zen pour le travail, lisez le livre de K. Shimazu “Manuel d’un moine bouddhiste pour avoir du succès au travail”. L’auteur est un manager japonais devenu moine bouddhiste en 2011.

 

 

Le rouge est la couleur de mon âme parce que je suis une femme décidée, combattive, forte et passionnelle. Le n°5 de Chanel est le parfum que j’aime parce que le jasmin, la rose, le musc se mélangent dans un bouquet provocant pour un style éternel. Le genre musical que je préfère est le Jazz parce que la beauté de la vie réside dans l’improvisation.

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