La mente non riposa mai: scopri perché e migliora la tua vita

Libera la tua mente da ogni pensiero.


la mente non riposa mai

Perché la mente non riposa mai? Liberati da ogni pensiero e immagina un paesaggio tranquillo che profuma di aria fresca di prima mattina e di rugiada e acqua e sprigiona la tua fantasia creativa.


La vita non è o bianco o nero, ma infinite sfumature.

la mente non riposa mai


Il rosso è il colore della mia anima, perché sono una donna decisa, combattiva, forte e passionale. Chanel n°5 è il profumo che amo perché gelsomino,rosa, muschio si combinano in un boquet provocante per uno stile eterno. La mia musica è il Jazz, perché il bello della vita sta nell’improvvisazione.


la mente non riposa mai

Il presidente Roosvelt una volta affermò che “gli uomini non sono prigionieri del destino, ma sono solo prigionieri delle loro menti”. Secondo la psicologa Maite Finch esistono diversi motivi per cui la mente non riposa mai. 

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Evitare il pensiero polarizzato

A volte il mondo ti appare magnifico e bellissimo. Altre tutto ti sembra difficile e negativo. E’ il famoso pensiero del bianco e nero e degli estremi che non considerano le sfumature possibili. Mettendo in atto il pensiero polarizzato, se le tue aspettative sono soddisfatte tutto è meraviglioso, ma se non accade il mondo sembra crollarti addosso.

Ragionamento emotivo

Accade quando la presa delle decisioni non è dominata né dalla ragione né dall’intuito, ma dallo stato d’animo. Capita che le emozioni sia negative che positive quando sono mal gestite e non controllate condizionano l’individuo al punto che entra in un circolo vizioso continuo.

Pensiero troppo positivo

L’ottimismo diventa un’arma a doppio taglio quando assume il ruolo di scusa con cui occultare i problemi, quando si basa unicamente sulla speranza della fortuna o quando elimina la prudenza nel tuo agire.

Personalizzazione

Un’altra tendenza comune è quella di personalizzare continuamente. In altre parole, credere che quando qualcosa va male intorno a noi sia sempre colpa nostra. Vivere così significa avere un costante stato di ansia. Bisogna accettare che gli eventi negativi sono parte del mondo e non possiamo farci nulla.

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Se ti è piaciuto quest’articolo sul perché la mente non riposa mai, lascia un commento e scopri tutti gli altri pezzi della sezione benessere del nostro blog. Ricorda che come diceva Einstein “la mente è come un paracadute, funziona solo se si apre”.

 

Fonte: La mente è meravigliosa

Il rosso è il colore della mia anima, perché sono una donna decisa, combattiva, forte e passionale. Chanel n°5 è il profumo che amo perché gelsomino,rosa, muschio si combinano in un boquet provocante per uno stile eterno. La mia musica è il Jazz, perché il bello della vita sta nell’improvvisazione.

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